(김유미) =
김천시장애인종합복지관(관장 박선하)에서는 3월 5일(월) 15시부터 복지관 강당에서 55세 이상 장․노년층 장애인 13명이 참석한 가운데 장․노년층 건강증진프로그램을 개강 하였다.
이황기 생활체육교사의 진행으로 앞으로 실시 될 프로그램 진행방법과 운동법에 대한 교육 후 김진영 전일제장애인체육지도자의 진행으로 신체기능 향상을 위한 요가활동을 실시하였다.
장․노년층 건강증진프로그램은 55세 이상 장․노년층을 대상으로 다양한 운동을 실시하여 신체기능 향상 및 면역력을 증가시켜 재활의식을 고취하고자 하며, 기초체력향상과 근력 및 유연성 향상에 중점을 두어 실시할 계획이다. 매주 월, 수, 금 8개월에 걸쳐 요가운동, 덤벨체조, 밴드운동 및 운동처방 등 다양한 건강증진 프로그램을 실시 할 예정이다.
박선하 관장은 인사말을 통해 “요가, 덤벨체조, 밴드운동은 노인성 질환과 더불어 만성 퇴행성질환 등을 미연에 예방하고 혈액순환을 촉진 하는데 효과적이다”며 “지역장애인들이 건강에 대한 자신감을 갖고 건강하고 활력 있는 생활을 유지 할 수 있도록 건강증진 프로그램을 점차 확대해 나갈방침이다”고 밝혔다.
